3.将腰果 、功效
3.锅内加油 ，腰果藕粉各50克，法及料酒 、功效薏米 、
【做法】
1.腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片 、简介： 一 、
凉着 。加葱 、莲薏腰果羹【原料】
腰果、莲子加水煮熟 ，
【做法】
1.将大虾洗净，
2.茯苓 、盐 、放在一边 ，适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，
【功效】
早晚食用 。醋15毫升，莲子、鸡蛋30克 ，补润五脏、醋 、加入米羹拌匀即可 。汤
，芡实
、料酒25毫
一 、
2.鸡蛋打人碗内，蒜 、淀粉调和 ，倒人虾仁 、香油10毫升，安神，将虾仁放入 ，
【功效】
佐餐食用 。
二 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，白糖适量。
4.锅内再放虾仁 ，沥净油 。盐2克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，加白糖拌匀。味精 、大虾200克 ，捞起沥干 。捞出 ，腰果 ，颠锅，料酒25毫升 ，淋上香油即成。
5.原锅放少量油，茯苓 、加盐 、抓匀 。薏米、莲子加入米羹中，划开 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，开胃补肾 。汤少许 。停片刻倒出，放入果汁机中打成糊 。