女性怀孕 ，节食减肥
女性生育后，产后这种做法并不正确。节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材
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大多数女性在生育后 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。其实 ，节食减肥再加上适量的产后运动 ，根本不需要有意地节食减肥。节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，其实 ，过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，因此 ，如果进行母乳喂养，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，不但影响自身健康的恢复 ，
很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食，体重都会有大幅增加 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。便在产后马上节食 。便在产后马上节食。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，可较为轻松地恢复动人身材。