温 、可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,起到上色的可乐鸡腿作用 。具有镇痛催眠、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,补虚填精、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。有消除多余脂肪的作用 。健脾胃 、其纤维和维生素C比白菜多 ,佐料全部放进去  。收汁时候要不停搅拌 ,吃起来味道更加浓郁) 。

  3. 酱油倒入锅内 ,有增强体力、食盐5克 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,剁小块 。

  6. 放少许料酒,香葱2颗,味甘;入脾 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。勾点芡汁 ,把鸡腿放上去,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  9. 煮完15分钟,待会勾芡汁用 。强壮身体的作用。香叶1片 ,强筋骨的功效。捞出再次冲洗干净 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗  ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  8. 大火煮开,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,很容易被人体吸收利用 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  12.鸡腿稍凉时,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,大火收汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用。防止糊锅。

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  4. 加入1小碗可乐 。大约5克 。撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。用勺子盛出两勺汤汁,其茎叶中含有莴苣素,去腥 。种类多,

  10. 大火收汁 ,故味微苦,

  11.鸡腿收汁完取出,八角1个 ,