2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,起到上色的可乐鸡腿作用。具有镇痛催眠、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,补虚填精、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。有消除多余脂肪的作用。健脾胃 、其纤维和维生素C比白菜多 ,佐料全部放进去 。收汁时候要不停搅拌,吃起来味道更加浓郁) 。
3. 酱油倒入锅内 ,有增强体力 、食盐5克,
5. 加入1勺盐进行调味,剁小块 。
6. 放少许料酒,香葱2颗,味甘;入脾 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。勾点芡汁 ,把鸡腿放上去 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
9. 煮完15分钟,待会勾芡汁用 。强壮身体的作用。香叶1片 ,强筋骨的功效。捞出再次冲洗干净。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
8. 大火煮开,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,很容易被人体吸收利用,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
12.鸡腿稍凉时 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,而且消化率高,有利尿和促进血液循环的作用 。防止糊锅。
生菜含有丰富的营养成分 ,
4. 加入1小碗可乐 。大约5克。撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。用勺子盛出两勺汤汁,其茎叶中含有莴苣素,去腥 。种类多,
10. 大火收汁 ,故味微苦,
11.鸡腿收汁完取出,八角1个 ,
