菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝捞出用清水冲洗干净

能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及拌匀即可
。功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
 ，菠萝卜汁

放入胡萝卜块和菠萝块，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，切小块；
    3.果汁机洗净，法及切块；
    2.胡萝卜洗净，柠檬汁4滴。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根 
，柠檬汁4滴 。加快宿便的排除。