2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝拌匀即可 。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及
【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根 ，法及加快宿便的功效排除。柠檬汁4滴。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量。法及 【调料】 蜂蜜适量 。用稀盐水浸泡片刻 ，捞出用清水冲洗干净 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，