做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，胡萝卜2条 ，美容蜜枣2颗，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒生姜1块 。美容

去痘牛蒡1条，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪继续煲10分钟即可  。