3 、卵磷停1天 。脂薯土豆洗净 ，果汁
【原料】
土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
2、果汁倒出清汁；
4
、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，不可表皮变绿。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，苹果洗净 、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，苹果1个（约150克） ，
【做法】
1
、建议喝3天 ，