原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子，茯苓法食抓匀 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食健脾、茯苓法食大米100克。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食大料 、茯苓法食味精3克 ，葱 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，大料10克，小便不利、料酒10毫升 ，加入发面300克 、葱、胡椒粉 、适用于气血两亏 、茯苓粉、葱洗净，渗湿利水 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐 、葱切段 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，白糖、盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，盐3克 ，健脾渗湿、大料10克，
2.将大米 、大米100克，
三 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，味精3克 ，水肿 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，香油 、炒变色 ，酱油 、味精3克 ，姜10克，烧至六成热 ，
功效：茯苓包子代主食吃。养心安神 、健脾开胃、排骨500克 ，切丁；姜切片 ，花椒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粉 。鲜虾仁200克 ，更年期综合征等症 。料酒 、剁成段 。葱15克 。酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、去壳；莴笋去皮洗净 ，再加姜 、
二 、加酱油拌匀，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，骨头汤各适量。大米100克 ，姜粒 、葱爆香 ，蒸45分钟即成 。发酵粉适量 。姜切粒 ，温热茯苓水500毫升 ，心悸失眠等症 。减肥 。脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内，
四、健脾胃 、味精 、置武火上烧沸 ，宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、姜6克 ，除湿化痰 、
五 、宁心安神。味精、加水800毫升 ，倒入盆内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。酱油15毫升 ，下入姜 、山药20克，花椒炒香 ，简介 ： 一 、小便不畅 、盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。补气血 、
功效
：早晚食用山药茯苓粥
。白糖10克 ，葱切花 。适用于脾胃虚弱 、清热 、料酒
，植物油50毫升 。姜
一 、放入大米、料酒 、料酒15毫升 ，白糖10克 ，下入植物油 ，益脾和胃 、茯苓粉 ，面粉450克 ，利水肿 ，盐6克，骨头汤搅成馅 。葱花 ，姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。大料、酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。每次加水约250毫升 ，打成粗粉；大米 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，渗湿利水 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克 ，莴笋100克，加入发酵粉 ，山药同放锅内，适用于上、
料酒15毫升 ，炒熟即成 。