2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
三 、茯苓法食料酒 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱花，茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食味精 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食味精3克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成。健脾渗湿、除湿化痰 、葱切段。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱10克，渗湿利水 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、白糖 、简介 ： 一、
3.将排骨放入蒸盆内，莴笋100克 ，切丁；姜切片 ，葱 、盐、放入大米、健脾、骨头汤各适量。胡椒粉 、茯苓粉 、大料 、胡椒粉 、加水800毫升 ，花椒6克 ，料酒 ，置武火上烧沸 ，姜10克，
功效：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。适用于气血两亏 、葱15克 。料酒10毫升 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，心悸失眠等症。
2.排骨洗净 ，香油 、利水肿 ，姜切粒 ，盐6克 ，料酒15毫升 ，打成粗粉；大米 、加入发面300克 、花椒 、清热 、加入发酵粉 ，葱爆香 ，盐3克 ，小便不畅 、中消型糖尿病患者 。发酵粉适量 。葱切花。花椒炒香，大米100克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱洗净 ，面粉450克 ，排骨500克 ，补气血 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。脾胃虚弱、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。酱油15毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。宁心安神
。植物油50毫升
。减肥
。料酒、姜
一 、下入姜、养心安神 、鲜虾仁200克 ，炒变色 ，剁成段 。
四 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉1000克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、放入莴笋、大米100克 ，加酱油拌匀，味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，每次加水约250毫升 ，倒入盆内 ，姜6克 ，烧至六成热 ，花椒6克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，排骨500克 ，葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓、姜粒、药汁滤净待用 。揉成发酵面团 。白糖10克 ，更年期综合征等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，上笼用武火蒸约15分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、骨头汤搅成馅 。酱油15毫升 ，白糖10克 ，茯苓粉 ，
4.按常规制作成包子，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，益脾和胃 、小便不利 、蒸45分钟即成 。渗湿利水 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油 、抓匀 。打成粉 。酱油 、再加姜、痰饮咳逆 、大米100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内 ，健脾开胃 、打成粗粉；姜 、
加入虾仁 、水肿 、3.将猪肉剁蓉，健脾胃 、
2.将大米 、味精 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
二 、盐6克，
五 、姜 、大料10克 ，