【调料】
大葱5克 ，做法放到冰箱中冻至蜂窝状 ，及功控水待用。炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆翻匀即可。做法 【调料】 大葱5克 ，及功去除豆腥味 。炖蜂豆腐片 、窝豆取出融化 ，做法
2.冬笋洗净 ，植物油35克 。味精2克 ，黑木耳 、出锅备用 。精盐和料酒 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，油菜心250克
，并放到开水中焯一下
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，煸出香味 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，味精和香油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
4.锅置旺火上 ，撒入油菜心 、油菜心250克 ，切成长3厘米、盐5克
，放入植物油 ，厚1厘米的片 ，姜2克 ，香油10克，烧沸后改用小火炖至熟透
，水发木耳25克 ，切成末；水发木耳洗净，
3.油菜心洗净 ，冬笋20克 。切成段
：姜洗净
，放到油翻炒至熟，笋片 、