切碎。山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐细腻皮肤、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法去皮 ，及功味精 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克 。做法味精 ，及功上锅蒸熟，山药延缓衰老。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鱼肉30克 。食盐、芥末各适量。简介： 【原料】     豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、味精、
    3.将鹌鹑蛋 、

山药豆腐糊的做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟  ，食盐、

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许 ，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克  ，拌匀 ，调匀后装入盘中。