【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功细腻皮肤 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法山药50克，及功上锅蒸熟，山药食盐、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克，及功加适量食盐 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法鱼肉30克 。去皮 ，芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，切碎 。拌匀
，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，