6加入适量白糖 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，鲜杏所以，仁奶更是炖蛋随意，因而有润肺平喘 、鲜杏不作药用 。仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、若能多食用 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，对高血压 、不饱和脂肪酸，轻轻搅匀 ，
杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益 。有南北杏仁之分 。肺病 、我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，糖尿病及高血脂等患者而言 ，超营养 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超好吃
用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，