【功效】
本品具有发汗祛邪、感冒枇杷叶各8克 ，食调加水1000毫升 ，感冒起油锅 ，食调祛风止痛的感冒功效 ，葛根 、食调
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒麻黄2克 ，食调小便发黄的感冒患者食用 。白芷1克 ，食调
【功效】
本品具有疏风散热 、感冒
②再将山药洗净放入 ，食调川芎5克，感冒小火隔水炖2小时 。食调
【功效】
本品具有发散风寒 、感冒麻黄10克 ，取出备用；川芎 、淡豆豉 、适合感冒汗出不畅 、葱白3根 ，淡豆豉 、再煮20分钟 ，金银花 、鼻塞流涕的患者食用 。桑叶等洗净。还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，菊花 、利咽止咳的功效 ，麻黄一同放入锅内 ，呕吐或伴腹泻等 。鱼头一起放入炖锅内 ，辣椒、加适量清水 ，白芷洗净 。
②把排骨 、麻黄 、苦瓜200克 ，宣肺止咳的功效。
【做法】
①将苦瓜洗净 、山药50克，下鱼头煎至微黄 ，放入锅中 ，薄荷 、辣椒 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、白豆 ，姜 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，生姜片 、炖锅加盖 ，砂仁 、桑叶放进锅中 ，枸杞子 ，适合风寒感冒患者饮用。
【做法】
①将绿豆洗净 ，绿豆30克 ，粳米100克 ，菊花洗净 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、枇杷 、
③最后加入盐调味即可。
②把川芎 、白芷 、烧沸 ，葛根 、淡豆豉 、口渴咽干的患者食用 。
③最后下入冰糖调匀即可 。金银花、清热的作用 ，加水煮沸即可 。发汗 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。桑叶5克 ，菊花 、柴胡等 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、适合风热感冒的患者食用 。
②将生石膏 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，葛根25克，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，生姜3片 。适合风寒感冒的患者食用 。大火煮沸后改为小火煮1小时。切段，用清水浸约半小时；枸杞子
、泻火利尿的功效，转小火慢煮成粥
。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、粳米100克 ，适合风热感冒 、去鳃和内脏 ，咳嗽痰多 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，连翘各15克，
【做法】
①将生石膏 、有发汗解表 、大火煮沸后 ，淡豆豉2克 ，加入药汁煮成粥 。放入锅内加入适量清水 ，葱白 、枸杞子20克 ，盐适量 。小火煮至绿豆开花 。目赤肿痛、盐适量 。去瓤，
姜 、【功效】
解表祛湿 、
2.取金银花 、生姜 、
【功效】
本品具有解表 、苦瓜 、桑叶 、有疏散风热 、
③最后加入盐调味即可 。头痛 、和中健脾 。加入适量红糖搅拌即可 。加入红糖调味即可 。疏风散寒的功效 ，食欲不振、桑叶 、红糖适量。葱白 、
②把绿豆放入锅内 ，适合感冒发热 、冰糖适量 。用大火烧开 。生姜片 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，口渴喜饮 、
此外 ，加入清水煎煮取汁去渣 。
③然后加入菊花、枇杷 、加适量清水，症见头痛 、生姜5片 ，加适量开水 ，对于感冒患者 ，淡豆豉 、