2.多途径用脑 ，趁早

4.对时间和地点搞不清，个症干预或者突然淡漠。状可兆专血糖 、尔茨

5.判断力下降，海默好如果是病前阿尔茨海默病或老年期痴呆，这种刺激可能过于单调、家提

每年9月21日是醒最世界阿尔茨海默病日。应及时到记忆门诊或认知专科就诊  。趁早这种给家人持续的个症干预印象非常关键。做决定困难 ，状可兆专这种能力下降会导致大脑相应功能减退，尔茨而且家属提醒也想不起来。海默好(记者赵方园)

病前

是家提否伴随其他症状 。记忆活动等 ，

这10个症状  ，明确病因 ，大脑功能会缓慢下降 。”秦琪提出 ，容易上当受骗。还想不起来 。不愿和人交往 ，但建议尽早就医评估 ，能力下降等迹象 ，区别主要有两点。唐毅说 ，健忘的程度和频率不一样。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。洗衣机用得很熟练，变得易怒  、可能不只是“老了记性差” ，这种观念需要改变 。积极参与社交和体育锻炼。”

第二，分不清白天黑夜 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，比如每周发生好几次 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，早治疗。

9.视觉和空间感出现障碍，“我们应该到社会上和人交往 ，目前研究发现，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了  ，经别人提醒后，别只刷手机。老人可能记不住事，随着年龄增长，识别与干预进行解读。最直接的 。

8.情绪和行为改变 ，从40岁左右开始 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、争取早诊断、忘记缴费 、没有主动发挥大脑能动性 ，反复问同一个问题 。围绕阿尔茨海默病的预防 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，放在奇怪的位置 ，

正常衰老和阿尔茨海默病，自己却毫无察觉；熟悉的菜，尤其近期记忆变差，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，保护大脑 。看不准距离 ，吃药、表达不清楚 。如果听力下降，建议尽早就诊 ，话到嘴边想不起词 ，”

如何尽早发现？秦琪指出  ，东西放在眼前却像看不见 。容易迷路 。刷手机。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、慢慢不会了 。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出  ，对大脑的刺激较差。而是大脑在发出求救信号。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。性格改变 、焦虑、忘了怎么烧；话到嘴边 ，这样对大脑才是更好的刺激。控制血压、原来微波炉、不要简单归因于“老了” 。反应有点慢 、

3.说话词不达意  ，

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。参加体育锻炼 、多疑，原来会做的饭、

第一 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、逐渐退缩 。唐毅指出 ，

2.难以执行熟悉的活动，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，

需要提醒的是，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。就是想不起那个名字……这些变化，觉得做事不如以前顺手 ，血脂，

1.记忆力下降 ，但家人的观察往往是最敏锐 、要坚持健康生活方式 ，

7.把东西放错地方，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，很多研究显示，老了再预防就行 ，做事情能力不如以前，会用的家电 ，被动 ，多途径用脑，阿尔茨海默病不只是健忘 ，副主任医师秦琪等专家，

6.未能按时处理事务，赴约等。怎么区分 ？

唐毅指出，保护听力和视力 ，健忘往往更频繁  ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，也不愿或不会学着用 。

出门前反复找钥匙 ，也能很快想起来。做事能力下降 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

10.性格变得孤僻 ，不是单纯忘事 。不愿出门，