4 、卵磷连皮切块；
3、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯停1天 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，
【做法】
1 、土豆洗净，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽
，连皮切块；
2 、挖掉表皮上的芽眼 ，宜趁鲜立即饮用
。沉淀3分钟后 ，
